ежедневно ты пытался взять себя в руки. поменьше опускать вниз свой грустный взгляд и перестать вспоминать о том, что уже давно прошло, но, согласись, в этой жизни всегда идёт что-то не так.

это "не так" может выражаться в чём угодно: твои родители сказали что-то не то, и всё, день идёт наперекосяк. кто-то обманул тебя или может сегодня ты ждал чего-то очень сильно, но этого не произошло? у меня, как и у тебя, всегда идёт что-то "не так". в такие моменты все попытки помочь себе обнуляются, и ты начинаешь сначала.

недавно я поймал себя на мысли, что, оказывается, я никогда не пытался помочь себе, я пытался забыть всю боль и обиды, я пытался отодвинуть проблемы на второй план, и думал, что так я делаю себе лучше. но всё совсем наоборот. я, как и ты, тоже пытался быть в порядке, но теперь посмотри, что с нами стало.

ты так старался быть в порядке, но теперь посмотри на себя. разве твоё лицо стало счастливее? разве те нерешённые проблемы больше не волнуют тебя? не обманывай, внутри тебя всё ещё лежит этот огромный ком нерешённых проблем, и ты ежедневно чувствуешь его.

я так же понял, что решая проблемы, ты освобождаешь себя, а значит делаешь себе легче, разве не это ли проявление любви к себе? разве это не помощь самому себе? это же тот самый путь к "я в порядке". решение проблем, освобождение себя от комков внутри, полное принятие своей боли, ценить негативные эмоции наравне с позитивными и переживать все эмоции на полную силу — это же и есть исцеление. эта мысль и мои усилия помогли мне чувствовать себя лучше.

заботься о себе правильно и вскоре ты будешь в порядке. а я помогу тебе.