как можно выразить к себе любовь?

– заняться растяжкой, почувствовать пробуждение мышц
– не забывать пить воду в течение дня
– во время злости или грусти остановиться, спросить: а что стало причиной, дорогая?
– вместо привычного и безопасного сделать то новое, которое тебе всегда хотелось попробовать
– хвалить себя за смелость, прощать себя за желание остановиться или вернуться