“ревность — это мерзко и отвратительно”, “злиться — токсично”... типа, а вы в курсе, что это такие эмоции, и они бывают у каждого человека?

мне очень понравилась однажды услышанная аналогия.

наши эмоции — как будто лампочки на приборной панели в машине. когда лампочка загорается, нужно полезть под капот, проверить, что там не так, и починить что следует. само по себе то, что загорелась лампочка — это не плохо. это не всегда значит, что что-то не так. а вот что плохо, токсично и реально опасно — так это забить на горящую лампочку и делать вид, что все нормально, пока тормозная жидкость не вытечет вся, ты не въедешь кому-нибудь в зад, и твой двигатель не полетит окончательно.

ревнуй. завидуй. злись.

только не дай этим чувствам застояться. загляни себе в душу, постарайся разобраться, почему ты чувствуешь себя так или иначе, и приведи себя в спокойствие и равновесие. воспользуйся знаниями философии, медитации, интроспекции, религии или психотерапии или хотя бы поговори с кем-то. ты увидишь, что станешь спокойнее и счастливее, поработав с этими чувствами, и сможешь прийти к некоему выводу и закрыть ситуацию.