если вы сейчас находитесь в точке, где не видите никакой надежды на будущее, помните, что будущее всегда будет казаться ошеломляющим, когда вы думаете обо всем сразу. вам нужно прожить только один момент за раз. сосредоточьтесь на настоящем и сосредоточьтесь на том, чтобы пройти через это, потому что вы это сделаете