продолжение статьи. Когда человек унизил другого (в поступках или мыслях – неважно), он получил свою порцию для подкрепления чувства собственной важности. Но его совесть (духовное начало человека) НЕ молчит – она всегда контролирует поступки и мысли, и во всех ситуациях «имеет свое мнение». На голос совести наш ум реагирует чувством вины, которое требует самонаказания – типа, чтобы скомпенсировать вред от собственного высокомерия. И тогда человек вынужден найти (СОЗДАТЬ) ситуацию, в которой можно унизить уже себя (самоуничижение). Человеком движет комплекс не-полно-ценности. Именно в нем находится основа для возникновения гордыни, которая выступает «психологическими костылями» для поддержки чувства собственного значения/ценности. Чтобы спрятать свои болезненные программы самоуничижения даже от себя, человек набрасывает на себя маску ГОРДЫНИ. Приемы на пути от «качелей» к Себе. 1. Осознавать постоянно, что гордыня – это только ЗАЩИТНАЯ маска, роль, которую ты вынуждена играть, когда не ценишь себя. 2. Запретить себе унижать себя недовольством собой и отсутствием желаний. 3. Постоянно заставлять себя фокусироваться на своих достижениях и значимости. Но не в сравнении с кем-то, а по факту наличия у СЕБЯ знаний, умений, навыков, качеств, поступков, идей, пользы. А, чтобы БЫЛО, чем гордиться, необходимо постоянно себя развивать, не забывая ставить себе плюсы за любые, самые малые достижения. Можно каждый день ставить себе задачу – сделать что-нибудь полезное, доброе, хорошее для себя или других. Тогда и будет расти РЕАЛЬНЫЙ фундамент для самоуважения. Фокусировка на своих плюсах пусть заменит отныне все попытки возвысить или унизить, даже в мыслях, себя или других. Только постоянная осознанность и ежевечерний самоанализ могут убрать качели «гордыня – самоуничижение» из твоей жизни. Карта 5484 3000 1236 1547