Уже в этот вторник в Музеe об ЭТОМ пройдет актуальный психологический мастер-класс 💆‍♀"ТРЕВОГА И СТРЕСС. Как справляться?" https://t.me/muzeyobetom Современная психология позволяет эффективно работать с негативными эмоциями, значительно снижая уровень стресса. На встрече познакомимся с простыми проверенными приемами самопомощи. А также узнаем, как меньше быть подверженными тревоге и стрессу. Как проживать и выражать злость, гнев, агрессию и раздражение, безопасно для окружающих и наполняя ресурсом себя. Как обрести и сохранять внутренний мир и стойкость в самые бушующие времена Максимум практики, техник и методик. ▫ Ольга Саволкова – клинический психолог, семейный консультант и ведущая групп, руководитель отделения Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии в Екатеринбурге, экс-преподаватель психологии медицинского университета. 👉🏻11 октября в 19.00. 500 ₽. 1,5-2 часа. Строго по предоплате. Зарегистрироваться по телефону +7 (343) 346-71-96, через WhatsApp/Telegram: +7 922 1587895. Луначарского, 133