Блин, за лето я набрал 8 лишних кг, вот с вчерашнего дня решил заняться своим питанием, ходить ежедневно по 15.000 шагов. Но вчера и сегодня идёт целый день дождь, все мои планы с ходьбой накрылись медным тазом, но питание я соблюдаю, все строго по калориям. И вообще я понял, что очень важно следить за тем, как ты питаешься, от этого завит твоё здоровье, цвет и качество кожи, да вообще много чего. Да и вообще, по прогнозу погоды всю эту неделю обещают дожди. Все, видимо осень вступила в свои права.