Друзья, кто из нас не дает себе обещаний в канун Нового года? Уверена, что кто-то наверняка захочет прямо с первого января чуть больше времени уделять себе — разобрать косметику, упорядочить уход, отказаться от лишнего. Или купить наконец тот самый крем за миллионы, который идеально подходит, но на который всегда было жалко денег. Если вы хотите начать с теории, обратите внимание на канал «Бьюти завтрак». Мне нравится, что команда канала говорит о запутанных вещах простыми словами, подключает к созданию постов врачей и других специалистов и общается с читателем в очень уютной, спокойной манере. В связке с каналом идет и одноименный подкаст, в котором забота о себе рассматривается всецело — от косметики до психологии. С одной стороны можно узнать от эксперта почему появляются комедоны и как от них избавляться (пост об этом тоже имеется), а с другой — послушать истории про самооценку и принятие себя. Такой вот профессиональный контент и для тех, кто любит читать, и для тех, кто любит слушать. #ad