​​Мозг не устаёт от умственной работы Учёные доказали, что при физической усталости в организме копятся токсины, которые и создают ощущение утомлённости, а при умственной этого не происходит. Тогда почему при сидячей работе ты чувствуешь себя как выжатый лимон? Такое может быть по двум причинам: ⚡️ 1. Эмоциональное истощение То, насколько быстро ты устаёшь при работе, зависит от её результата и твоего эмоционального состояния. Если тебе не нравится то, чем ты занимаешься, энергия расходуется гораздо быстрее. 2. Физическая усталость Мы часто устаём не из-за самой работы, а из-за неправильного положения тела или неудобного стула. Измени позу, дай отдохнуть глазам. Иногда достаточно и 5-ти минут для переключения внимания, и силы для нового рывка тут же прибавятся. Найди и избавься от всего, что тебе мешает, тогда забудешь о быстрой усталости надолго! ⚡️ А чтобы набраться сил для новых свершений, подпишись на канал, который поможет прокачать силу воли