​​Техника дыхания, которая работает в обе стороны Теперь поговорим о простой вещи, которую не нужно скачивать – о дыхании. ⚡️ Ты наверняка слышал, что для успокоения нужно дышать ме-е-едленно. А что делать, чтобы взбодриться и быстрее настроиться на работу? Точно наоборот – дышать быстро и циклично! Так ты начнёшь возбуждаться эмоционально и физически. Только не перестарайся, чтобы не закружилась голова. Это просто и бесплатно, попробуй. ⚡️ БОНУС ДНЯ: Советы для настоящих лидеров