​​Собирай цели по кусочкам Чтобы вызывать всплеск дофамина в организме, определись со своими целями и разбей их на микро-цели. ⚡️ Как это работает? Представь, что ты копишь на Феррари (основная цель). Да, если копить с нуля, то никакого терпения не хватит. А если образно покупать отдельно шины, диски, руль (микро-цели), ты будешь ощущать какой-то результат. Это и будет способствовать выработке дофамина, сделав тебя счастливее! ⚡️ БОНУС ДНЯ: Бизнес-литература за 15 минут простым языком - Книги на миллион