​​Клади будильник как можно дальше от себя На начальном этапе самая трудная задача – это проснуться. Можно бесконечно откладывать будильник раз за разом, но у этой проблемы есть простое решение. ⚡️ Оставь будильник там, где ты физически не дотянешься до него рукой и не сможешь перенести его ещё «на 5 минуточек». Тебе придётся встать. А когда ты уже на ногах, то почти выиграл, осталось не упасть обратно объятия тёплой постели. ⚡️ БОНУС ДНЯ: бесплатные советы по медитации - «Медитация для начинающих»