#TED #психология #успех

Секрет самоконтроля - Джонатан Брикер

Работа Джонатана Брикера открыла научно обоснованный подход к изменению поведения, который в два раза эффективнее большинства ныне практикуемых методов. Вы будете удивлены простотой секрета самоконтроля. Он, по словам Брикера, может помочь вам справиться с лишним весом, бросить курить или как-то иначе улучшить вашу жизнь.

Время: 15 минут
Жми: https://youtu.be/Yohp5UXS1Sk