#минилекция #саморазвитие #психология

Как перестать лениться после полудня

Как и большинство людей, ты скорее всего чувствуешь усталость после полудня. Этот «приступ дневной лени» – туман, застилающий мозг и не дающий сфокусироваться на оставшихся задачах из списка дел – отчасти вызван вполне естественными факторами.

Однако, есть вещи, на которые ты можешь повлиять, чтобы хотя бы снизить тот уровень усталости, который наваливается, когда часы бьют три. Сегодня я поделюсь трёх-фазным процессом, который поможет разогнать туман и вернуть твою энергию.

Время: 11 минут
Жми: смотрть