Едим Дома(@edimdomaru). В считаные годы глютен превратился в одного из главных злодеев. С ним связывают проблемы с пищеварен

В считаные годы глютен превратился в одного из главных злодеев. С ним связывают проблемы с пищеварением, набор лишних килограммов и даже общее плохое самочувствие. Но так ли опасен глютен? Ведь зерновые продукты присутствуют в рационе человека с древних времен. Разбираемся на карточках, кому продукты с глютеном есть можно, а кому они противопоказаны!