​​Краткий ликбез по нейромедиаторам из книги Алекса Корба «Восходящая спираль» • СЕРОТОНИН — укрепляет волю, мотивацию и поднимает настроение. • НОРЭПИНЕФРИН — активизирует мышление, увеличивает способность к концентрации внимания, помогает преодолевать стрессовые состояния. • ДОФАМИН — усиливает чувство радости и удовольствия от жизни; необходим для преодоления вредных привычек. • ОКСИТОЦИН — усиливает ощущение доверия, любви и привязанности к окружающим; уменьшает чувство тревоги. • ГАМК (гамма-аминомасляная кислота, или гамма-аминобутират, GABA) способствует релаксации и облегчает тревожные состояния. • МЕЛАТОНИН — улучшает качество сна. • ЭНДОРФИН — повышает болевой порог, вызывает эйфорию. • ЭНДОКАННАБИНОИДЫ — улучшают аппетит, создают ощущение покоя и умиротворенности. На фото цепочка с формулой окситоцина.