Куриная грудка
Ингредиенты:
Куриное филе 1 шт.
Сливочное масло 30 гр.
Чеснок 1 Зубок
Мед 1 чл.
Соевый соус 2 ст л
Кисло-сладкий соус (кетчуп) 1 ст л
Приготовление:
Куриное филе нарезаем вдоль, а затем поперек. Немного присаливаем, перчим и делаем это с двух сторон. Затем обмакиваем грудку в муку и обжариваем на сливочном масле с двух сторон, до золотистой корочки. Далее добавляем мед, немного соевого соуса, чеснок и кисло-сладкий соус. Немного тушим в этом соусе и готово. В конце посыпаем зеленью.
Real Food | #обед #ужин