Сочная курочка
Ингредиенты:
Курица 1,5-2кг.
Для маринада
Греческий йогурт 2 ст/л
Томатная паста 1 ч/л
Лимонный сок 1 ч/л
Чеснок 3 зубчика
Соль
Красный перец, черный перец
Подсолнечное масло 3 ст/л
Картофель
Болгарский перец
Баклажан
Помидоры
Красный лук
Чеснок
Соль, Чёрный перец
Красный перец
Итальянские травы
Масло грецкого ореха
Приготовление:
У курицы отрезаем все лишнее, затем разрезаем пополам, разворачиваем и делаем произвольные надрезы. Для маринада смешиваем греческий йогурт, томатную пасту, лимонный сок, чеснок, соль, красный и черный перец. Все перемешиваем и промазываем курицу. Маринуем 30 минут. На противень выкладываем нарезанный картофель, овощи, красный лук, чеснок, соль, итальянские травы и масло грецкого ореха. Все перемешиваем, сверху на решетку выкладываем курочку и убираем в духовку на 1.30 часа.
Real Food | #обед #ужин