Рецепт пасты без макарон КБЖУ на 100гр: 83/7/5/3 ⠀ Ингредиенты: Креветки 200гр Кабачок 400гр Помидорки черри 200гр Чеснок пару зубчиков Сметана или йогурт 2 ст.л с горкой Соль, перец, специи (паприка, карри) Сыр твёрдых сортов 50гр Ол.масло 2 ст.л ⠀ Готовим: 1. Кабачок режу на тонкие полоски. Помидоры на пополам. 2. Чеснок раздавила ножом. Обжарила на масле, убрала. Жарю на том же масле креветки по 1 минуте в двух сторон. 3. Добавляю помидоры, кабачок, сметану. Перемешиваю. Тушу на среднем огне под крышкой 15 минут. 4. В конце посыпаю сыром Real Food | #обед #ужин