Правильно ли вы строите внутренний диалог?

На каждый вопрос, который вы мысленно задаёте сами себе, мозг автоматически пытается найти ответ.

Нейронные связи устроены таким образом, что они отталкиваются от этого вопроса, берут его за основу дальнейшей логической и ассоциативной цепочки.

Что это значит? Если вы спрашиваете себя "почему я такой глупый", вы не получите ответ "ну ты что, ты вовсе не глупый, ты умный, ты молодец, не гони ерунды". Вы получите ответ в стиле "я глупый, потому что...".

ТАКОВ БЫЛ ВАШ ВОПРОС. Вы задали мозгу отправную точку, он ищет ответ в её рамках.

Поэтому...чем качественнее вопросы вы задаёте, тем качественнее ответы получаете.

И это не "позитивное мышление", не аффирмации и не самогипноз. Мозг – замкнутая система. Он лишь "перерабатывает" то, что в него попадает.

Какие вопросы являются качественными и как их задавать – узнаете в следующем посте.

#мышление #эффективность