Я, снова я и моя жажда определённости.

Мы стремимся к определённости, и многие наши проблемы возникают оттого, что она как раз-таки есть всегда. Но не всегда она нам нравится. Тогда мы предпочитаем делать вид, что её нет. Это как встать не на ту остановку и всё равно невозмутимо ждать два часа свой автобус, провожая глазами довольных незнакомцев, которые уже греются в удаляющемся пазике.

Вы часто спрашиваете о методах моей работы (точнее – помощи клиентам в разгребании своих "внутренностей"). Поделюсь с вами некоторыми "фишками")

Возьмём волшебную фразу "Я не знаю".

Ни убавить, ни прибавить – максимально исчерпывающе. К чёрту определённость, мда.

Но давайте называть вещи своими именами. Например:

1. Я знаю, но не принимаю условия или последствия моего ответа.

2. Я боюсь принять решение и сделать неправильный выбор.

3. Мне недостаточно информации.

4. Я не хочу обсуждать эту тему, оставьте меня в покое.

И ещё 5... и 6... и так до бесконечности.

Проведите эксперимент – откажитесь от употребления фразы "я не знаю" и замените её на вышеперечисленный вариант или любой другой. Вот прям нарочно одергивайте себя, заставляя сформулировать ваш настоящий ответ, а не выкинуть на стол этот родной и потрёпанный шаблон. Необязательно вслух, можно про себя.

Понаблюдайте за собой и проведите диагностику:

✔️ Насколько сложно это было? Можете ли вы быстро найти внутренний ответ или впадаете в ступор?

✔️ В разговорах на какие темы вас особенно тянет к "незнанию"? А может с каким-то конкретным человеком?

✔️ Какие ответы чаще всего встречались? Что они могут о вас рассказать?

✔️ И, наконец, использовали вы эти ответы вслух в коммуникациях с другими или оставили "снаружи" всё как есть?

Просто попробуйте. На многое откроет глаза.

Можете писать в бот @Prosto_o_slozhnom_bot результаты эксперимента и свои мысли, наблюдения по этому поводу. Я всем отвечаю.

#эффективность #взаимоотношения