Спать ночью в деревне невозможно! Ароматы цветущих садов 🌸птицы, лягушки, тритоны создают неповторимую атмосферу. Нет, они не мешают, но загнать себя в тёплую кроватку невозможно, хочется впитывать всю эту красоту🤩 И Луна! Я живу по лунным ритмам, чувствую ее изменения без календарей. И опять же в полнолуние и около него сон не идёт. Это нормально! Поэтому, если ваши малыши не спят, вам самим тревожно - знайте, с вами со всеми все в порядке! Но и немного помочь себе тоже не помешает. Дыхательные практики, достаточно воды и отдыха 💪 не загоняйте себя в рамки - «должна», «ребёнок должен спать». Чуть больше прислушайтесь к себе, замедлитесь 🧘🏻‍♀️ Уже пошли лактостазы - будьте внимательны к себе, кормим, пьём водичку и отдыхаем 🙏