Enhancing motor skills through lucid dreaming | Спортивные тренировки внутри осознанных сновидений могут, по мнению авторов, дать полезный эффект. Для журнала Medical Hypotheses в самый раз, он создан для озвучивания безумных идей. Эта идея, правда, не на пустом месте. Элитные спортсмены давно используют метод mental practice, проходя дистанцию или выполняя нужный паттерн действий в воображении. Это может работать, поскольку для мозга, в определенном смысле, нет разницы между реальностью и симуляцией. Моторный навык развивается и даже отражается в нервной ткани (я как-то уже постил картинку из статьи Паскуаль-Леоне). Осознанные сновидения выгоднее тем, что там симуляция более иммерсивна, с глубоким погружением. Если вы теннисист, то выходите на корт и играете, ощущая все по-настоящему, а не просто воображаете. Дело за малым, уметь регулярно входить в ОС. Дерзайте! 🛌 😅 По случаю вспомнил работу 2021 г, когда удалось наладить двустороннее общение со спящими: те отвечали на вопросы в режиме реального времени прямо из осознанного сна.