Во время беременности много чего происходит с организмом, чего бы хотелось избежать. Например, варикозное расширение вен нижних конечностей.

Из-за гормональных изменений во время беременности, происходит физиологическое сгущение крови, она с большим трудом проходит по сосудам. Вдобавок к этому, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на вены тем самым усложняя отток уже итак сгущенной крови. Внутренние вены с такой нагрузкой не справляются и происходит сброс крови в поверхностные вены нижних конечностей и их расширение.
Происходит это постепенно, начиная от появления сосудистых "сеточек".
Многие девушки не обращают внимания на появление сосудистых сеточек, так как считают, что это лишь временный косметический дефект, который пройдёт после родов. Однако это не всегда так.

По мере увеличения срока беременности процесс будет лишь усугубляться, вены начнут набухать и увеличиваться в размерах. Помимо вен на нижних конечностях, это может затронуть и вены на половых органах и геморроидальные вены.
Также, помимо косметического дефекта, существует и осложнения. Из-за нарушения оттока крови, ухудшается кровоснабжение нижних конечностей и появляются чувства жжения и зуда. Со временем появляются сильные отёки. Наиболее грозным осложнением может стать образование тромбов в нижних конечностях.

Что же делать? В первую очередь, при появлении сосудистых сеточек, или болей в ногах необходимо обратиться к своему врачу (далее он решит, нужна ли вам консультация флеболога).
Если у вас отягощена наследственность по сосудистым заболеваниям, или ранее наблюдалось варикозное расширение вен - необходимо проводить профилактику варикоза.

1. Постарайтесь меньше времени проводить стоя или сидя. Беременная женщина не должна усердно работать, тем более должна быть освобождена от работы, которая предусматривает постоянное положение стоя/сидя. Если же работа - необходимость, следует делать перерывы (лежать, снимать давление с вен малого таза и нижних конечностей).

2. Компрессионное бельё (чулки). Проконсультировавшись с врачом приобретите компрессионные чулки (определённой степени компрессии). Дело в том, что для крови из глубоких вен нижних конечностей наиболее лёгкий путь в условиях нарушенного оттока, является сброс в поверхностные вены. Компрессионное белье ограничивает сброс крови и улучшает тонус внутренних сосудов, тем самым улучшает кровоток в нижних конечностях и не допускает косметических дефектов.

3. Физические упражнения до беременности и умеренная физнагрузка во время. Хороший мышечный тонус отчасти действует как компрессионные чулки. Также, занимаясь спортом, рост мышечной ткани провоцирует рост сосудов и следовательно лучшее кровоснабжение нижних конечностей.