Дневник пессимиста: 7:00 - проснулся, пил кофе 7:10 - искал повод для расстройств 8:00 - не нашёл поводов для расстройств и расстроился 8:10 - обрадовался, что расстроился 8:15 - расстроился, что обрадовался