“Предменструальный синдром – это комплекс патологических симптомов, который включает в себя разнообразные психоэмоциональные, соматовегетативные и обменно-эндокринные проявления, начинающиеся во время лютеиновой фазы цикла, которая длится примерно 14 дней перед началом менструации, и исчезающие в первые ее дни.” Как же бороться с данной проблемой? Первоочередным подходом в лечении ПМС является психотерапия. Доверительная беседа с пациенткой считается не менее важной составляющей лечения, наравне с медикаментозной терапией. Женщина должна понимать, что с ней происходит и знать как с этим бороться. В идеале беседу проводить и с партнером, чтобы ослабить напряженность и недопонимание в паре. На просторах интернета к лечению ПМС активно привлекают БАДы и витаминные комплексы. С 1 по 14 день цикла происходит фоликулярная фаза. В этот период для организма требуются: селен, марганец, цинк, фолиевая кислота, витамины группы В, витамин Д3. Все эти витамины способствуют синтезу эстрогенов. С 15 по 28 день цикла  (лютеиновая фаза) организму, в большей степени, требуются: витамины А, С, Е, йод, медь. Эти вещества способствуют синтезу прогестерона. На сколько эффективна такая терапия можно судить только субъективно, нет достоверной доказательной базы, что БАДы уберут симптомы ПМС в 100% случаев, но множество женщин отмечают улучшение состояния на фоне приема витаминов. При тяжелых формах предменструального синдрома в схему лечения следует включать гормонотерапию. Если пациентка не планирует беременность, то назначение КОК (комбинированных оральных контрацептивов) оправдывается на двести процентов, но подобрать препарат может только врач, не занимайтесь самолечением. Если беременность планируется, а ПМС не способствует увеличению частоты попыток зачатия, то на сцену выходит всеми любимый (звук оглушительных оваций) Дюфастон, принимаемый с 16-ого по по 25-ый день менструального цикла. В формировании ПМС довольно активно принимает участие выработка простагландинов. Поэтому в комплексную терапию включают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): ибупрофен, диклофенак и др. Эти препараты помогают избавиться от боли, возникающей перед менструацией. Учитывая особую роль стрессорного фактора целесообразно назначение антистрессовой терапии, и я сейчас не только о назначении адаптогенов. Таким пациенткам отлично помогают различные расслабляющие процедуры: ароматерапия, аутотренинги, массажи, занятия йогой, водные процедуры, вакуумная терапия, флоатинг. ❗️При крайне тяжелом течении ПМС специалисты рекомендуют проведение билатеральной овариэктомии (удаление яичников). После процедуры менструальный цикл прекращается, а с ним исчезают и симптомы ПМС. ‼️‼️‼️⚡️ Прооперированным пациенткам обязательно должна быть назначена заместительная гормональная терапия! Самое главное не оставаться со своей проблемой наедине! Ваш гинеколог должен не только уметь брать мазки. Хороший специалист многосторонне развит и подойдет к решению вашей проблемы комплексно. Важны не только таблетки, но и психологическая поддержка. Будьте здоровы!❤️