«В одном черном-черном городе, в черном-черном доме, жила девочка. Которая ела на ночь и худела!» Вы задумывались о том, что во сне организм может худеть? Во время сна, в период с двенадцати до часа ночи выделяется соматотропный гормон. Для его выработки нужны определенные аминокислоты. Эталоном является белок куриных яиц. Если перед сном съедать два яичных белка (желтки выбрасываем, белки едим). Эти аминокислоты стимулируют выработку соматотропного гормона в ночное время. Кто соблюдает такую диету, тот худеет. За пятьдесят минут, пока работает соматотропный гормон, сжигается 150-200 грамм жировой ткани. Попробуйте встать на весы перед сном и встаньте на весы рано утром не заходя в туалет. Вы увидите минус 200-300 грамм. Это сгоревшие жиры, которые превратились в воду и углекислый газ, и вышли с дыханием и потом. Приятного аппетита ❤️