Лишний вес. Давайте сегодня поговорим про избыточную массу тела, вернее не про саму массу, а про женские гормоны. Почему могут происходить нарушения менструального цикла при ожирении? Все начинается с самого обычного переедания или злоупотребления сладким. Всем известно, что гастрономические излишества приводят к увеличению массы тела, но не все задумываются, к чему это может привести. Если ничего не предпринимать для нормализации веса, а у женщины имеется генетическая предрасположенность, то повышается риск возникновения инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность - это состояние, при котором мембраны клеток перестают распознавать гормон инсулин. А он необходим, чтобы глюкоза из крови могла проникнуть внутрь клетки и питать ее. Если клетка не получает глюкозу, то весь сахар остается в крови, а клетка остается без питания. Организм пытается снизить уровень сахара превращая углеводы в жир, отсюда и идет набор массы. Этот процесс называют нарушение углеводного обмена (глюкоза - это углевод). Одним из признаков нарушение углеводного обмена является всем известное абдоминальное ожирение (скопление жировой ткани в районе живота). Живот начинает выпирать, а внутренние органы сдавливаются висцеральным жиром. При этом масса тела может расти и не уменьшаться даже после изнурительных тренировок. На избыток глюкозы в крови реагирует поджелудочная железа. Она вырабатывает больше инсулина. На избыток инсулина реагирует гипофиз, повышая выработку лютеинизирующего гормона. А этот гормон влияет на специфические рецепторы яичников, в результате чего яичники начинают вырабатывать больше мужских половых гормонов, которые начинают преобладать над женскими гормонами. Как результат всего этого каскадного механизма нарушается менструальный цикл. Может исчезнуть овуляция. Возникает бесплодие. Лишний вес, который не снижается, нарушения менструальной и репродуктивной системы вызывает стресс, а стресс стимулирует выработку кортизола. Хронический стресс оставляет уровень кортизола высоким, а избыток кортизола усиливает выработку глюкозы печенью, причем на постоянной основе. А избыток глюкозы ведет ко всем вышеперечисленным механизмам нарушения обмена веществ. По этому изнуряющие диеты не особо, то и помогают. Чтобы менструальный цикл нормализовался, вес тела должен прийти в норму. Для разрыва этого порочного круга достаточно исключить хотя бы один из компонентов, и уже на фоне этого решать проблему.