Все слышали про компрессионный трикотаж, но мало кто знает как он работает. Вы бегаете по утрам? Давайте рассмотрим такой интересный момент, как взаимосвязь компрессионных носков и состояние кишечника бегунов? Да, да, вы правильно прочитали. Некоторые бегуны (не только марафонцы, хотя среди них явление встречается чаще) сталкиваются с таким недугом как "Диарея бегуна", который появляется как во время, так и после преодоления дистанции. Во время силовых нагрузок, нервная система перераспределяет кровоток к местам активной работы, для повышения эффективности, к мышцам, сердцу и легким. Как следствие остальные органы испытывают кислородное голодание. Одним из первых начинает страдать кишечник, из за гипоксии повышается проницаемость его стенок, в результате чего возникает диарея. Наблюдается нарушение усвоения питательных веществ и замедление восстановления организма. Так вот ученые заметили, что среди тех, кто пробегал марафонскую дистанцию в компрессионных гольфах уровень белка-маркера повреждения кишечника был значительно ниже, чем у тех, кто компрессией не пользовался. Компрессионный трикотаж - это один из распространенных способов перераспределения кровотока в организме не прибегая к медикаментам. Эластическая компрессия нижних конечностей улучшает отток из них, повышая объем циркулирующей крови. При чем это относится не только к тем, кто страдает от варикозно расширенных вен на ногах. Исследования показали, что компрессионный трикотаж может уменьшить даже симптомы нарушения мозгового кровообращения. Кишечник гораздо ближе к ногам, поэтому влияние компрессии гораздо более выраженно. И мы не только про кишечник, а про все органы малого таза, просто реакция кишечника более заметна. Правильный бег очень полезен для организма, но даже тренированным спортсменам требуется помощь в виде компрессионного трикотажа. Берегите себя, тренируйтесь правильно.