Самыми распространенными заболеваниями женской груди являются мастопатия и рак молочной железы. Рак молочной железы относится к самой частой форме онкозаболеваний и достигает 20 процентов от всех случаев женской онкологии. Мастопатию не будем рассматривать как болезнь, это скорее состояние организма в зависимости от возраста и гормонального фона. А вот онкология вещь серьезная. Изменения в молочной железе можно выявить при пальпации или на маммографии (рентгеновский снимок молочной железы). Сразу разберемся с маммографией, исследование рутинное и направлено на большой поток пациентов (да и закупку маммографов по нацпроекту никто не отменял). Если есть сомнения в состоянии здоровья, лучше сделать узи молочных желез. Специалисты рекомендуют проводить самообследование не реже одного раза в цикл. Лучше всего подходит период с 7-го по 10-й день менструального цикла. Женщинам в менопаузе обследование можно проводить в любой день. Важно! Нельзя заменять самообследованием ежегодный поход к гинекологу! Как правильно провести самообследование? Начните с осмотра бюстгальтера, убедитесь, что нет выделений из сосков на внутренней стороне белья. Струи из сосков может и не быть, а вот следы на ткани останутся даже при незначительных выделениях. Проведите визуальный осмотр груди. Для этого встаньте перед зеркалом в обычную позу и опустите руки вниз. Обратите внимание: одинаково ли выглядят обе груди по форме и размеру. Нет ли участков втянутой кожи, особенно соска. Нет ли покраснений на коже, участков, похожих на лимонную корку. Видны ли вены, как они выглядят. Поочередно ощупайте рукой противоположную грудь (левой рукой правую грудь, правой рукой левую грудь). Поднимите одну руку вверх, а другой рукой начните ощупывать грудь кончиками пальцев (двигайтесь по спирали от соска к основанию груди). Не применяйте силу, осмотр проводите нежно, не пытайтесь прощупать "душу". Молочные дольки имеют более плотную структуру и при агрессивном осмотре их можно принять за уплотнения. Внимательно прощупайте область под грудью, подмышечную впадину. Что можно найти? Проваливание пальцев в ткань груди, узелки (как лимонная косточка при прощупывании), боль и дискомфорт, горячие участки кожи. При осмотре не должны оставаться следы от пальцев. Можно обнаружить лимфоузлы (болезненные или безболезненные, одиночные и даже целые грозди). Затем можно лечь на жесткую поверхность на спину. Одну руку положите под голову, согнув в локте. Второй рукой ощупайте противоположную грудь (опять от соска к периферии, но не по спирали, а как бы спускаясь с груди). При самообследовании невозможно отличить мастопатию от рака, поэтому не паникуйте при обнаружении уплотнений или отеков на груди. Но важно сразу записаться к врачу и пройти дополнительное обследование, чтобы поставить точный диагноз. Чем раньше женщина посетит врача, тем больше шансов на эффективное лечение.