Давайте сегодня поговорим про менструальные чаши или как их еще называют каппы. Что это такое и как пользоваться? Менструальная чаша представляет из себя небольшую емкость в виде колокола или тюльпана из медицинского силикона. У чаши есть стебель, за который она извлекается. Его можно укоротить ножницами до комфортной длины. Так же на чашах имеется небольшое отверстие для выпускания воздуха при введении. С какого возраста можно пользоваться? Возрастных ограничений нет, но при введении чаша может растянуть или порвать девственную плеву если применение осуществляется до начала половой жизни. С медицинской точки зрения это ни на что не влияет, с эстетической тоже. Но есть культуры, в которых это важно, по этому производители предупреждают. На рынке представлены два размера S (позиционируется для нерожавших или женщин до 30 лет) и L (рекомендуют рожавшим, с обильными выделениями или после 30 лет). Некоторые производители предлагают 3 размера, отсюда возникает путаница. Гораздо проще определить размер самостоятельно. Нужно вымыть руки и ввести во влагалище два пальца. Если пальцы не достают до шейки матки или достают но полностью вошли во влагалище, значит шейка находится высоко (или пальцы короткие). Для такого строения подходят чаши большого размера от 54 мм длинной. Если пальцы встретили шейку войдя на ⅔, то подойдут чаши 45-54 мм длинной. Если пальцы введены всего на ⅓, то стоит поискать чаши меньшей длины или укороченной формы. Установленная чаша не должна приносить дискомфорт, для введения можно использовать небольшое количество любриканта. Чаши бывают из твердого и мягкого силикона. Твердый силикон больше подходит для активных женщин занимающихся спортом в чаше. Нужен ли гинеколог для подбора? Нет. Есть онлайн сервисы для подбора. Как правильно очищать и мыть в течение дня? Каждый первый день цикла перед использованием нужно «прокипятить» чашу 3-5 минут в микроволновке или на плите в кастрюльке с водой (а опарыши для рыбалки в холодильнике это фу). После положить чашу в специальный мешочек для хранения (в нем микробы не живут по личным убеждениям, я бы тоже не стал). В процессе использования достаточно просто мыть чашу под проточной водой. Можно использовать мыло для интимной гигиены. Все манипуляции нужно производить чистыми руками с короткими неострыми ногтями. Как часто опустошать? Производители рекомендуют до 12 часов. Но лучше раз в 6-8 часов. Идеальными условиями для процедуры опустошения является ванная комната у вас дома. Если это происходит в общественном месте главное иметь при себе воду и чисто вымытые руки. (Представили картину в ТЦ в кабинке в одной руке бутылка святого источника, в другой каппа до краев). Портит ли каппа микрофлору? Сам по себе медицинский силикон ничего не портит, но кровь является питательной средой для культивирования огромного количества микроорганизмов. Можно ли использовать менструальные чаши с ВМС? Как таковая чаша никак не влияет на спираль и не увеличивает процент экспульсии (выпадения спиралей). Но мы уже разбирали https://t.me/dr_bardin/92 , что вмс вызывает хроническое воспаление, а в чаше кровь которую носят до 12 часов. Выводы делайте сами. Где купить? Лучше в аптеке или в магазинах с экотоварами. Как с ней писать? Во время похода в туалет вынимать ее не обязательно, но из расслабления мышц она может сдвинуться и начать вызывать дискомфорт, или вызвать протекание. По поводу протекания. Примерно у 10 процентов женщин каппы протекают даже при правильной установке. Как долго работает? Каппа может служить до нескольких лет, важно следить не растрескалась ли и не поменяла ли цвет. Еще существуют одноразовые чаши, их можно выбросить в конце менструации и в следующем цикле использовать новую. Чашу можно использовать в любой день цикла. Даже если выделений совсем мало. Воспалительные заболевания влагалища и вульвы или недавно перенесенная операция на органах промежности являются абсолютным противопоказанием! Эрозия шейки матки противопоказанием не является.