​​Хорроры помогают при тревожном расстройстве Просмотр фильмов 🎞 и сериалов в жанре ужасов 🤡 помогают некоторым людям с тревожным расстройством победить страх и волнение в реальной жизни. По словам специалиста 🇺🇸 Чикагского университета, доктора Колтана Скривнера, страх — это эволюционный механизм, позволяющий живым существам спасаться при столкновении с различными угрозами. Встретив нечто ужасное, человек инстинктивно пытается убежать 😱 или отбиться от пугающего явления. Когда опасность уходит, следует реакция расслабления — так организм возвращается в норму. У людей с тревожным расстройством данная система работает со сбоями. Их психика воспринимает повседневные события как некую серьезную угрозу, из-за чего пациент не может успокоиться и чувствует себя обреченным. Фильмы ужасов помогают отвлечь мозг от внешних раздражителей, переключив внимание на перипетии сюжета. Они способны вызвать реакции страха и следующего за ним расслабления в безопасной и контролируемой обстановке. Колтан Скривнер отметил, что поклонники жанра ужасов высоко ценят так называемое болезненное любопытство — желание изучить пугающую ситуацию. По мнению исследователя, такое любопытство и чувство тревоги, по всей видимости, имеют сходные психологические корни. В их основе лежит повышенный интерес к сбору информации об угрозах, даже если этот процесс сопряжен с неприятными эмоциями. По словам клинического психолога Ланы Холмс, фильмы ужасов также позволяют тренировать психику. Они помогают человеку понять, что причины его повседневной тревоги такие же нереальные, как и чудовища на киноэкране.