​Как правильно тренироваться? 🏋‍♀
Сегодня пройдет полезный семинар «Биомеханика в фитнесе. Как сделать тренировки эффективнее и безопаснее». Профессиональный тренер и методист с многолетним опытом разберет самые опасные заблуждения фитнеса и покажет отличие их от правильной работы мышц. А так же подскажет с чего начать путь к достижению вашей цели.
Вы узнаете проверенные методики тренировок, которые кардинально отличаются от вредящих здоровью интернет-советов.
Семинар предназначен для начинающих фитнес-тренеров, а также для любителей спорта и ЗОЖ.
Ведущий: Виктор Кучмистов — трехкратный чемпион России по бодибилдингу с 16-летнем опытом работы тренером.
21 января с 19:15 до 21:30.
Семинар бесплатный!
Регистрация
Адрес: Большой сампсониевский пр., д. 45, Коворкинг «Светлый мир».