Микробы и общественный туалет, часть 1 Можно сказать, что тема очень острая, но говорить о ней стесняются. Немного просвещу вас. Мы все были там, мы все отчаянно нуждаетесь в туалете и искали его, только чтобы понять, что сиденья касаться катастрофически сильно не хочется. И что же делать в таком случае? Микробы в изобилии присутствуют во всем организме человека, включая кожу, ротовую полость, глаза, мочевыводящие и половые органы и желудочно-кишечный тракт. Большинство людей являются носителями до килограмма микроорганизмов. Они в основном находятся в кишечнике и состоят из бактерий, грибков, дрожжей, вирусов и иногда паразитов. Исследования показали, что микробы составляют 25-54% содержимого кишечника. Человеческие фекалии могут содержать широкий спектр патогенов: кампилобактеры, энтерококки, кишечную палочку, сальмонеллы, шигеллы, стафилококки, стрептококки и бактерии Yersinia, а также такие вирусы, как норовирус, ротавирус и гепатиты А и Е, и это лишь некоторые из них. Так что, конечно, всегда будет риск заражения при контакте с фекалиями, но существует ли серьезный риск заражения инфекцией в общественном туалете? Заражение от чужих ягодиц, сидящих на сиденье унитаза, очень маловероятно, так как большинство кишечных заболеваний связано с передачей бактерий в рот с пищи, поверхностей и рук. Кожа человека также покрыта слоем бактерий и дрожжей, который действует как высокоэффективный защитный щит. В основе этого лежит ваша иммунная система, которая очень хорошо защищает вас от «грязных» патогенов. Так что нет необходимости приседать над унитазом. На самом деле приседание может привести к травме или увеличить риск заражения. Как объясняет физиотерапевт по женскому здоровью Брианна Гроган: «Проблема с "зависанием" над унитазом во время мочеиспускания заключается в том, что мышцы тазового дна и тазового пояса чрезвычайно напряжены. Это напряжение затрудняет легкое мочеиспускание, из-за чего для этого действия требуется некоторое усилие. Частые потуги или потуги при мочеиспускании могут способствовать пролапсу тазовых органов». Гроган добавила, что это может привести к неполному опорожнению мочевого пузыря, что в конечном итоге может вызвать учащение мочеиспускания, а в крайних случаях даже способствовать развитию инфекции.