Немного позитивного после плохих новостей — то, что вам нужно, часть 2 Для проведения исследования 1800 участникам показали новостные сюжеты. Некоторые видели только негативные новости, а другим показывали негативную новость, за которой сразу же следовала позитивная. Затем участников попросили сообщить, что они чувствовали до и после просмотра новостей и верили ли они в то, что люди способны на добро. Группа, которой показывали негативные новости, за которыми следовали позитивные, чувствовала себя намного лучше, чем вторая группа. Они сообщали о меньшем снижении настроения — вместо этого оно, наоборот, улучшилось. Они также придерживались более позитивных взглядов на человечество в целом. Чтобы узнать, есть ли что-то особенное в доброте, исследователи также проверили, что случится с людьми, которые вслед за негативом увидят что-то смешное или забавное. Как оказалось, видео с ругающимися попугаями и хорошими шутками тоже смягчали эффект от просмотра негативных новостей, но не так эффективно, как добрые видео про благотворительность и помощь. Еще до этого эксперимента бесчисленные исследования показали, что наблюдение за добротой и героизмом вызывает «возвышение» — позитивное и воодушевляющее чувство, которое, по теории экспертов, действует как кнопка эмоциональной перезагрузки, заменяя чувство цинизма надеждой, любовью и оптимизмом. Так что не забывайте наполнять свою ленту новостей еще и чем-то хорошим. Закреплять можете смешными видео с котами)