Про витамин D и немолодых людей С возрастом у большинства людей кожа потихоньку утрачивает способность синтезировать витамин D в нужных количествах.  Как известно, дефицит витамина D очень зависит от географической широты, от угла падения лучей. И если молодому человеку может хватать условий для нормального синтеза этого прогормона, то для пожилых нет. Кроме того, достаточно часто люди могут иметь почечные проблемы. А конечный этап метаболизации, превращения неактивной формы витамина D в активную форму проходит именно в почках. То есть даже если человек правильно питается, живет на солнечной широте, а почки работают так себе, то витамин D не сможет активироваться и, соответственно, участвовать в обмене веществ. Что делать в таком случае?  Врачи назначают уже готовую, активную форму витамина D. С учетом вышесказанного становится понятно, что для жителей России, и так живущих в зоне дефицита витамина D из-за географического расположения, с годами необходимость компенсации его только растет. Вот еще больше информации про витамин D Ваша @doctorPavlova Подписывайтесь, чтобы не пропустить важную информацию!