Жара: что делать. В последние дни в Москве жарко, а в выходные температура поднимется аж до 32 градусов. Пекло спадет только на следующей неделе. Во многих других городах России - похожая ситуация. Наибольший вред высокие температуры наносят сердечно-сосудистой системе. Также в жару увеличивается вязкость крови, поднимается артериальное давление, повышается риск тромбообразования (особенно у людей с лишним весом, диабетом, атеросклерозом, курильщиков и тех, кто работает сидя). Когда нужно обратиться к доктору 📍При появлении отдышки; 📍При болях в области сердца и сбоях сердечного ритма (когда отчётливо чувствуешь сердцебиение, или если сердце бьётся в разнобой); 📍При головокружениях и головных болях, если раньше их не было; 📍Если стали быстрее уставать от физических нагрузок; 📍При длительном повышении артериального давления (на 10-15 мм рт. ст. больше обычного). Пейте больше воды (именно воды) и старайтесь не находится долго на солнце. И помните, что удар бывает не только солнечный, но и тепловой. Это бывает, когда в помещении жарко и душно. Если нет кондиционера, помогут вентиляторы, темные шторы. С заботой, ваша @@doctorPavlova.