Витамин D3 поможет от псориаза Появилась информация, что нормальный уровень витамина D3 в крови помогает пациентам с псориазом. Благодаря этому кожа становится более чистой и снижается тяжесть течения заболевания. Надо сказать, что больные псориазом уже давно это замечали: летом, особенно на море, внешний вид их кожи резко улучшается. И дело не столько в соленой воде, сколько в повышенном синтезе витамина D3. Ведь в южных широтах его вырабатывается больше (там правильный угол падения солнечных лучей). И на море приятнее ходить полураздетыми😊 Но если вы не можете оказаться сейчас на море, нужно принимать витамин D3, чтобы создать правильное количество этого прогормона в крови. Почему это важно даже летом: * мы постоянно работаем в помещении, * в городе носим одежду, закрывающую почти все тело, * постоянно пользуемся различными косметическими средствами – и не только кремами против солнца. Например, гелем для душа по два раза в день, что тоже снижает способность кожи вырабатывать витамин D3. Поэтому все чаще в последнее время слышны рекомендации о круглогодичном приеме «солнечного» витамина. Но важно, чтобы дозы были индивидуально подобраны. А выяснить, сколько необходимо витамина именно вам, может только врач, увидев ваш анализ крови на определение уровня этого гормона. 🚀 Подписывайтесь, это настоящий доктор, @@doctorPavlova