«Если у вас есть кишечные газы, значит, вы что-то съели. Нужно анализировать, что вы употребляли в пищу 5 - 11 часов назад. Все, что мы съедаем, будет находиться в желудке от 2 до 5 часов, далее следовать от 4 до 6 часов по кишечнику. Примерно через такой промежуток времени вас начнет вздувать. Вздуло вечером - значит, что-то съели днем или утром. Вздуло с утра - что-то съели накануне вечером.» Я отдала очень содержательный и полезный эфир с гастроэнтерологом Егором Язевым @ibs_doc в «Комсомольскую правду» по просьбе редакции. Эфир проходил в закрытом Частном канале доктора Павловой. Тема метеоризма у нас табуирована, и очень хочется, чтобы люди были в курсе, как можно справиться с этой проблемой. Полностью читайте материал на сайте KP.RU Или купите «Комсомолку»-«толстушку» (так называется еженедельный толстый выпуск). Там же - таблица по самым газообразующим продуктам. Ваша @@doctorPavlova В ближайшую субботу говорим про диабет 1 типа и отвечаем на все возможные вопросы.