В наше стрессовое время очень важно поддерживать организм, чтобы он мог выдерживать все нагрузки, в том числе правильными дозами магния, ведь, когда мы нервничаем он выводится в огромных количествах. Я вам рассказывала, что железы внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны стресса, «чувствуют», когда магния мало и начинают работать активнее. А если магния в организме достаточно, гормонов стресса вырабатывается меньше. Кроме того, магний уменьшает возбудимость нейронов и замедляет нервно-мышечную передачу, то есть помогает справиться с двигательным возбуждением (когда мы не можем усидеть на месте и постоянно вскакиваем, чтобы побегать). Магний отлично себя зарекомендовал при тревожности и проблемах со сном. Разумеется, очень важно уметь выбирать правильную форму и дозировку магния, чтобы эффект наступил быстрее и длился дольше. Если взять первую попавшуюся, не разбираясь, вы можете совсем не почувствовать результат. Обратите внимание на эффективный комплекс Магний B6 Extra Pure от Nooteria Labs. В составе есть витамин В6 в достаточной дозировке, а магний в одной из самых биодоступных форм — бисглицинат (чистая хелатная форма). В отличие от цитрата, не влияет на ЖКТ и не вызывает диарею. Бисглицинат без примесей, что выгодно отличает от некоторых других производителей, которые могут примешивать более дешевую форму магния для экономии, а стоимость при этом как за чистый бисглицинат. Купить его выгоднее всего прямо на сайте производителя. Для моих подписчиков по коду pavlova10 там по-прежнему действует скидка 10% на всю продукцию. #Реклама vivaherb.ru Не является лекарственным препаратом.