Доктор Павлова(@doctorpavlova). ☕️ Рецепт идеального кофе по утрам: советы кофеманам Не так страшен кофе, как то, что мы в него д

☕️ Рецепт идеального кофе по утрам: советы кофеманам Не так страшен кофе, как то, что мы в него добавляем, говорит врач Зухра Павлова. В черном кофе американо или в эспрессо ноль калорий, зато самый маленький капучино с нежирным молоком и без сахара – это уже 50 калорий. Две кофейные кружки в день с молоком и сиропом – обернутся за неделю 2 тысячами лишних калорий, а то и больше. То есть месяц-два ежедневных кофейных напитков с молоком и сахаром непременно лягут вокруг талии неприятным валиком, считает эксперт. Что не стоит добавлять в кофе и с чем его можно хорошо сочетать – в наших карточках 👆 ✏️ Подписаться на @truekpru