Как сохранить здоровье близких на долгие годы Залог стройного, молодого тела - искреннее желание самого человека изменить свою жизнь и привычки. Но внимание: есть один “побочный эффект”. Начав заниматься своим здоровьем, вы скорее всего поменяете к лучшему жизнь и своих близких. Расскажу историю. Недавно у меня появился пациент. Молодой парень, блестяще образован, умен. На приеме внимательно выслушал все рекомендации, записал и через три месяца вернулся с отличным результатом. Ушли 7 килограммов лишнего веса, окружность талии приведена в норму, самочувствие хорошее, питается правильно, соблюдает распорядок дня, физическую нагрузку увеличил… Но на этом прекрасном результате парень не остановился. Вначале он привел ко мне маму. Затем на прием заглянула его супруга. Она в свою очередь уговорила прийти своего отца… Причем именно папа оказался в этой семье тем пациентом, которому больше всего требовалась помощь врача. А поддержка близких, выбранный всей семьей правильный путь помогли ему вовремя заняться своими проблемами. Человеку бывает сложно изменить свои пищевые привычки, распорядок дня, пока вся остальная семья придерживается старой рутины. Путь к здоровому образу жизни часто куда проще проходить вместе с близкими. Если один потеряет мотивацию, даст слабину - другие вернут его на путь истинный. Так что если хотите, чтобы родители на долгие годы сохраняли здоровье, чтобы дети не болели - попробуйте начать с себя. И понемногу всей семьей переходите на сторону здоровья и простой физкультуры. А как делать это правильно - я каждый день рассказываю в своем канале. Ваша @@doctorPavlova