Почему одни едят все, что заблагорассудится, и при этом выглядят как звезды фитнеса? Другие в еде гораздо более сдержанны, но организм как будто мстит за каждый съеденный бутерброд? Со всей ответственностью заявляю, что в основе набора веса всегда лежит одно и то же – переизбыток калорий. Но вот дальше начинаются интересные детали. Как их понять? Можно сделать генетический анализ. Это современный способ узнать о себе самое важное. Например, есть ли предрасположенность к нарушениям обмена белка, жира или углеводов – и начать копать в верном направлении. Одним людям лучше сократить потребление жира (например, потому что они плохо чувствуют кол-во жира в пище и как следствие переедают), а у других корень бед в углеводах. Надо ли принимать антиоксиданты, не «сломан» ли ген, отвечающий за обмен витаминов группы В, есть ли особенности в метаболизме других витаминов? Можно ли пить молоко без угрозы получить пищевую аллергию? А что насчет глютена или предрасположенности к вегетарианству? Насчет физкультуры еще интереснее: одни в генетической лотерее выигрывают быстрый набор мускулов, другие – повышенную выносливость, третьи - скорость. Соответственно, идеальный фитнес у этих людей будет выглядеть по-разному. Плюс добавьте сюда удовольствие от того, что можно заниматься той физической нагрузкой, для которой тебя создала природа. Лично я с большим интересом прошла ДНК-тестирование @@mygenetics, и вот теперь жду результатов. Потом меня ждет часовой разговор со специалистом, который растолкует мне мои результаты. Когда мы знаем свою генетику, то можем подстраховывать свои слабые места и использовать сильные. При желании мы можем предотвратить развитие серьезных болезней и состояний. Специально для моих читателей и пациентов есть промокод Pavlova, который дает 5-процентную скидку на любое из исследований в каталоге https://mygenetics.ru/catalog/ Очень удобно, что все необходимое привозит курьер, и он потом же заберет ваши анализы. #реклама