Пищевое отравление: как же всё-таки оказать себе первую помощь? Самостоятельно понять причину пищевого отравления — сложно. Это может быть избыток алкоголя, различные токсические вещества в продуктах или бактерии. Но есть набор первой помощи себе, пока вы ждёте консультацию специалиста. 1. Нормализовать водный баланс. Прежде всего пейте чистую тёплую воду. Также можно использовать регидрирующие препараты — порошки, которые содержат все необходимые микроэлементы в сбалансированном составе. 2. В первые сутки после отравления будут полезны любые энтеросорбенты: они помогают вывести токсины и быстрее очистить кишечник от продуктов жизнедеятельности бактерий. НО! Если прошло уже больше суток от отравления, принимать эти препараты не нужно. Что там по диете: врачами рекомендуются бананы, рис, яблочное пюре или просто печёные яблоки без добавления сахара и хлеб. Этот набор содержит необходимые микроэлементы, клетчатку и достаточно легко усваивается. Кстати, чтобы заказать безрецептурный препарат в этом или любом другом случае, можно выбрать круглосуточную доставку из аптек в Яндекс Еде — они привозят заказ от 20 минут в любое время суток. Работает по всей Москве. ! Обратите внимание: весь сентябрь действует промокод на скидку -20% на первый заказ — PHARMA Ваша @@doctorPavlova. Подписывайтесь на меня, чтобы знать, как оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. #реклама