КАК РАЗНЫЕ ЖАНРЫ КИНО ВЛИЯЮТ НА ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА Известный эндокринолог доктор Павлова вот здесь и вот здесь привела много полезных лайфхаков, как с помощью разных несложных способов улучшить работу мозга. Я тоже хочу вставить свои «пять копеек» и рассказать, как разные жанры кино влияют на разные мозговые функции, и помочь выбрать фильм для просмотра в субботний вечер, в зависимости от того, как вы хотите повлиять на деятельность мозга. Нейрофизиологическим исследованием реакций мозга на происходящее на экране занимается нейрокинематика (neurocinema, neurocinematics) — молодая дисциплина, наиболее ярким представителем которой является профессор Принстонского университета Ури Хассон. Очевидно, что учебные и научно-популярные фильмы развивают когнитивные способности, а что с другими жанрами? Не вдаваясь в подробности экспериментов в области нейровизуализации и нейрохимии, можно сказать, что разные развлекательные жанры влияют на мозг сильно по-разному. Комедии При просмотре таких фильмов у человека выделяются гормоны счастья – эндорфины, которые и заставляют нас смеяться. Помимо улучшения эмоционального состояния , есть данные, что эндорфины укрепляют иммунитет. Исследователи из Университета Мэриленда обнаружили, что просмотр комедий вызывает расширение кровеносных сосудов на 22 %. Из этого можно сделать вывод, что смех увеличивает мозговой кровоток, что напрямую улучшает работу головного мозга. Ужасы Жанр, который вызывает огромное количество противоречий. Для одних – это возможность повысить уровень адреналина, которого им так не хватает в повседневной жизни. В то же время другие не могут смотреть такие фильмы из-за страха, как бы сильно им ни хотелось. С другой стороны, просмотр фильма ужасов провоцирует выброс в организм химических веществ, способствующих учащению сердцебиения, увеличению кровяного давления, а также выработке пота. Специалисты утверждают, что добротный фильм ужасов так же благотворно действует на организм, как и купание в ледяной проруби, а фанаты этого жанра меньше болеют и дольше живут. А всё потому, что страх в умеренных дозах ускоряет обмен веществ, улучшает питание мозга, усиливает сопротивляемость болезням. Драмы Жанр, который больше других влияет на наше мышление. После просмотра очередной драмы начинаешь задумываться о своей жизни, поступках и поведении по отношению к другим людям. Смотря драмы, мы задумываемся о том, что сделали плохого, в голове возникают миллионы мыслей, даже мелочам человек придает огромное значение. В драмах мы неосознанно сравниваем себя с героями. Если мы недавно совершили плохой поступок, то начинаем видеть себя в антигерое и пытаемся оправдать свои поступки. Или же наоборот, осуждаем себя за содеянное, даже за небольшие грехи. Именно поэтому человеку не рекомендуется смотреть драмы, если он зациклен на какой-то проблеме. В общем, любые жанры, при условии, что это качественный фильм, так или иначе, развивают наш мозг. Но если ваша задача отдохнуть и зарядиться позитивом и энергией в субботний вечер, я бы рекомендовал искрометную комедию или лихой ужастик, в зависимости от индивидуальных предпочтений. Приятного просмотра! @DoktorDolgov