Жировой гепатоз или еще по другому: жирная печень (fatty liver), неалкогольная жировая болезнь печени, стеатогепатоз, стеатоз печени. Это всё синонимы. Жировой гепатоз является одним из проявлений метаболического синдрома. У каждого человека с избыточной массой тела (даже незначительной) есть этот самый жировой гепатоз. Чем он опасен? На начальном этапе развивается увеличение самой печени и она хуже начинает справляться с выполнением своих функций. Постепенно формируется интоксикация, которая проявляется слабостью, недомоганием, снижением активности и трудоспособности, сонливостью, снижением настроения. Это стадия гепатоза (первая). Далее возникает воспаление в клетках печени, которое распознается по повышению в крови АЛТ и АСТ. Эта стадия вторая и называется стеатогепатит. Третья стадия - это фиброз и далее цирроз печени. Часто жировой гепатоз приводит к раку печени. Что делать для быстрого устранения? ✔ Двигательная активность: ежедневно 10 000 шагов, а лучше больше. Кардионагрузки (скандинавская ходьба, велосипед, плавание, эллипс). При наличии артрозо-артрита бег запрещен, разрешена только ходьба в среднем темпе (скорость 3 – 4 км/час). ✔️убираем сахар и продукты сахарозной группы. Убираем (ограничиваем) хлеб, кондитерские изделия, макароны, картофель. Увеличиваем употребление клетчатки (овощи, зелень) до 200-300 грамм в сутки ✔️Изотоническая вода 1,5-2,0-2,5 л/сутки. Адекватная гидратация «разгоняет» метаболизм. ✔️программа «жировой гепатоз» (моя авторская методика): ✔ ПНЖК «Омега 3» во время приема пищи и с продуктами содержащими жиры ✔ФОСФОЛИПИДНЫЙ КОМПЛЕКС «Лецитин» . Восстанавливает мембраны клеток печени, тормозит фиброз печени. ✔ СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГЕПАТОПРОТЕКТОР «Силицитин» (с молекулой аэросил) ✔ ФИТОФЕРМЕНТНЫЙ КОМПЛЕКС «Папайя топ». За счет фермента бромелазы происходит активное снижение доли жировой ткани ✔ ЭНТЕРОСОРБЕНТ «Хитозан краб» или «Профайбекс», обеспечивают связывание «плохих» жиров в кишечнике ✔ СИМБИОТИК ✔ АКСЕЛЕРАТОР КИШЕЧНОГО ПАССАЖА Для получения самой программы пишите в директ. #докторвожаков #жиросжигание #жировойгепатоз #ожирениепечени #гепатоз #метаболическийбаланс #снижение_веса #гепатолог