Как вы уже хорошо знаете, в основе лишнего веса лежит инсулинорезистентность. Сегодня разберёмся с еще одним эффективным способом снизить инсулинорезистентность, а значит, и лишний вес. Хром усиливает действие инсулина и предотвращает резистентность к нему, что снижает риск развития метаболического синдрома. Такое действие может оказать только хелатная форма хрома, т.е. хром связанный с аминокислотами и, главное, это трехвалентный хром. На сегодняшний день самый эффективный и безопасный - это «пиколинат хрома». Исследования показали, что у пациентов с метаболическим синдромом (инсулинорезистентность или сахарным диабет II типа, лишний вес) хрома в крови меньше на 20-40%, чем у людей без этого диагноза. Хром влияет на нейротрансмиттеры- серотонин и дофамин в мозге, что помогает снижать голод и регулировать аппетита. Хром помогает бороться с депрессией, так как часто это состояние сопровождается сильной тягой к углеводам и повышенным аппетитом. Хром помогает женщинам при СПКЯ (синдром поликистозных яичников) Рекомендованное суточное потребление хрома пиколината: *1000 мкг на протяжении 3-6 мес.- метаболический синдром, резистентность к инсулину, диабет 2 типа. *Для снижения аппетита 400 мкг в день на протяжении 3-6 мес *Для снижения веса 400 мкг в день, сочетая с физическими нагрузками *При депрессии 200-600 мкг до снятия симптомов.   *Токсическая доза для человека 200 мг Состав «хром-актива»: пиколинат хрома (150 мкг на 1 таблетку), экстракт гарцинии 10:1, экстракт опунции 10:1, экстракт бромелайна 1200 GDU, витамин С. В слайдах вы найдете ссылки на проведённые научные исследования о пользе хрома. Среди всего многообразия форм выпуска и производителей, я отдаю предпочтение комплексу «хром-актив» производства “Aur-ora”™️ @aurora_official_aurora Этот клмплекс входит в мою авторскую программу нормализации веса #метаболизмвожаков Самостоятельно заказать «хром-актив» можете по моей ссылке в шапке профиля. #докторвожаков #пиколинатхрома #инсулинорезистентность #снижение_веса #снижениесахара #метаболическийсиндром #лишнийвесуходи #ожирениелечить #ожирение #ожирениеудетей