Печаль, разочарование, привязанность, обида, поражение и много другое периодически бывают у нас в жизни. ⠀ Не многие способны справляться с жизненными трудностями с легкостью. Часто бывает что начинается “загрузка” 🤯 теряются приоритеты в других вещах, а попытки наладить что-то и понять все больше отдаляют от решения проблемы. ⠀ Как выходить из подобных ситуаций? Тут только сам себя можешь вытащить, поэтому я расскажу вам свой способ. ⠀ Мой перечень радостей на слайдах👇 Весь этот список храниться у меня в заметках в телефоне и всегда под рукой, чтоб не ломать голову - как отвлечься? ⠀ Это реальные вещи, которые работают для меня и благодаря которым можно избежать срывов, истерик, ссор и “перегруза”, делаю хотя бы 1 дело из списка в день. И я советую вам тоже сделать свой список. Хороших Вам выходных ❤️ Ваша доктор Ольга Смирнова @doctor_smirnovaolga