💬 Часто пациенты говорят: «от меня мало, что зависит», «что я могу сделать с болезнью», «я же не врач». Но это не так! Психологические исследования подтверждают, что активная личностная позиция и включенность пациента в терапевтический процесс положительно влияет на эффективность лечения. Наше психоэмоциональное состояние напрямую взаимосвязано с соматическим: когда мы испытываем физический дискомфорт, у нас ухудшается настроение. В то же время доказано, что оценка тяжести симптомов связана с тем, как мы реагируем на них. Психическая деятельность может быть представлена на трёх уровнях: 🔹 эмоциональный (эмоции и чувства); 🔹 когнитивный (мысли, установки, убеждения); 🔹 поведенческий (то, что мы делаем). Так, столкнувшись с заболеванием, человек может: ▫️ регулировать своё эмоциональное состояние, снижать интенсивность чрезмерных, мешающих эмоций; ▫️ работать с беспокоящими мыслями, замечая негативные и находя альтернативные мысли; ▫️ расширять способы совладания со стрессом. Немаловажным психологическим феноменом пациента является самоэффективность в отношении лечения. Это уверенность человека в способности справиться с любым заболеванием. ▶️ Самоэффективность в отношении лечения помогает человеку изменять своё поведение в соответствии с требованиями, заданными болезнью. Развитие перечисленных навыков повышает адаптивные способности пациента, позволяет ему оставаться устойчивым перед тревогой и страхами, связанными с: 💊 соматическими симптомами; 💉 процедурами лечения и его побочными эффектами; 🩺 длительностью болезни и лечения. Как следствие, это позволяет прийти к положительным результатам получаемого лечения и улучшению качества жизни. В преодолении болезни вам всегда могут помочь психологи, психотерапевты Центра персонализированной медицина #МКНЦЛогинова. Запись на консультацию по телефону: 📲 8 905 525 50 05 - - - - - #mknc #МКНЦ #ЦПМ #ЦентрПерсонализированнойМедицины