​Вздутие живота 🎈 Практические советы ✔️ Вздутие живота не всегда является симптомом какого- либо заболевания. Если накануне Вы ели гороховый суп, то вздутие не будет считаться патологией. ✔️ Вздутие доставляет дискомфорт и снижает качество жизни? Пересмотрите рацион и минимизируйте продукты, приводящие к газообразованию 💨  Лучше всего выявить “провокатора” помогает ведение пищевого дневника видна четкая связь “еда-симптом”, “стресс-симптом”, “место-симптом” (перекус на ходу). Здесь становиться все понятно - убрали триггер, симптомы сошли на нет. Это касается и молочки и глютена 🥖 Если помимо вздутия живота есть 👇 ▪️ Запоры при нерегулярном, плотном стуле газообразование считается спутником, тк все это способствует повышению давления в брюшной полости и нарушению микрофлоры. ▪️ Диарея/кашицеобразный стул - В первую очередь исключить патологию поджелудочной железы. - Обратить внимание на кишечник исключить воспаление по лабораторным показателям (кровь + кал) и НЕинвазивными методами исследования, оценить вероятную возможность наличия синдрома раздраженного кишечника (напоминаю - является диагнозом исключения!) Также на практике часто сталкиваюсь с побочным действием препаратов: сахароснижающие, антибиотики, дюфалак, психотропные. ▪️ Патология желчного пузыря и его протоков, а именно дискинезии, деформации, застои, камни/ полипы. Все эти заболевания рано или поздно вызывают нарушение функции желчного пузыря. Возможные развития событий: - организм все компенсирует и вы живете без каких либо симптомов, - нарушение процессов пищеварения, недостаточное поступление желчи, процесс брожения и ➡️ синдром избыточного бактериального роста 🦠 ▪️ Дискомфорт/боли в желудке, тяжесть, неприятный запах изо рта. Провести диагностику Хеликобактер. ▪️ опущение органов пищеварения (гастроптоз, энтероптоз и др.) Эти анатомические особенности могут рано или поздно проявить себя нарушением моторно-эвакуаторной функции ЖКТ. ❗ Если кроме вздутия живота имеется рвота, повышение Т тела, боли в животе, примесь крови в кале незамедлительно обратиться к врачу! Берегите себя ❤️ Доктор Ольга Смирнова @doctor_smirnovaolga